지금 당장 실행할 수 있는 것,당장 실행하여 결과를 볼 수 있는 것,당장의 것 조차 실행하지 않으면 생기는 일

이번 글에서는 지금 당장 실행할 수 있는것과 당장 실행하여 결과를 볼 수 있는것 그리고 당장의 것조차 실행하지 않으면 생기는 일에 대해 다뤄보려고 합니다. 우리는 살아가며 새로운것을 받아들이고 실행하기가 참 어렵습니다. 무언가를 하려고 하는데 당장 실행하기 어렵다면 내가 당장 무엇을 할 수 있을지 생각해보고 찾아볼 필요가 있다고 생각합니다. 그래서 당장 쉽게 할 수 있는 것들에 대한 자료를 찾아 살펴보고 글로써 옮겨봤습니다. 재미있게 봐주시면 감사하겠습니다!

지금 당장 실행할 수 있는것

지금 당장 실행할 수 있는 것은 다양하며 이를 선택하는 것은 여러 요소에 따라 달라질 수 있는데요. 그러면 지금부터 몇가지 예를 들어 보도록 하겠습니다. 첫번째 운동 입니다. 가볍게 산책하거나 집에서 움직이는 간단한 운동을 시작할 수 있습니다. 이로써 건강과 체력을 증진시킬 수 있습니다. 두번째 독서 입니다. 집에 있는 책이나 스마트폰 혹은 태블릿PC를 통하여 전자책도 좋습니다. 독서를 함으로써 지식을 습득하고 즐거움을 느낄 수 있습니다. 세번째 학습 입니다. 온라인 강의나 자기 학습 자료를 활용하여 새로운 기술과 언어 혹은 흥미로운 주제를 학습할 수 있습니다. 네번째는 작문 또는 그림 그리기 입니다. 글쓰기나 그림 그리기를 좋아한다면 아이디어를 표현하고 창의성을 발휘할 수 있는 기회를 갖을 수 있습니다. 다섯번째 미디어 스트리밍 입니다. 영화,드라마,음악,라디오,팟캐스트 등 다양한 미디어를 스트리밍 하여 즐길 수 있습니다. 여섯번째 요리 입니다. 새로운 요리 레시피를 시도하고 맛있는 음식을 만들어 낼 수 있습니다. 일곱번째 정리와 청소 입니다. 집이나 작업공간을 정리하고 청소하여 환경을 개선할 수 있습니다. 어덟번째 친구와 대화 입니다. 가장 친한친구 또는 동료와 연락을 취하고 대화를 나누어 보는 것도 좋습니다. 아홉번째 목표설정 입니다. 현재의 목표를 설정하고 계획을 세워 보는것도 좋습니다. 열번째 명상 또는 요가 입니다. 스트레스를 줄이고 내면 평화를 찾기 위해 명상 또는 요가를 시도해 보는 것을 추천드립니다. 열한번째 봉사활동 입니다. 지역사회나 비영리 단체에서 봉사할 기회를 찾아서 행동해보세요.마지막 열두번째 자기돌봄 입니다. 몸과 마음을 챙기기 위해 스스로를 돌보고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것입니다. 이렇게 다양한 활동들을 제시해 보았는데요. 개인의 취향과 상황에 따라 행동의 우선순위가 달라질 수 있습니다.

당장 실행하여 결과를 볼 수 있는 것

당장 실행하여 결과를 볼 수 있는 몇가지 활동과 관련된 예시를 들어보겠습니다. 첫번째 물마시기 입니다. 물을 마시면 몸의 수분을 보충하고 에너지 수준과 집중력을 높일 수 있습니다. 몇 분안에 효과를 느낄수 있습니다. 두번째 깊게 숨쉬기 입니다. 깊고 천천히 숨을 들이마시고 내쉬는 것은 스트레스를 감소시키고 긴장을 풀어줍니다. 몇 분동안의 깊은 숨쉬기 연습을 통해 긍정적인 영향을 볼 수 있습니다. 세번째 스트레칭 입니다. 긴단한 스트레칭 루틴을 따르면 몸이 느슨해지고 편안해질 수 있습니다. 단 몇 분동안의 스트레칭으로 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 네번째 작은 목표설정 입니다. 당장 실행 가능한 작은 목표를 설정하고 달성해보세요. 예를 들자면 바로 이메일 하나를 정리하거나 짧은 글을 쓰는 것이 될 수 있습니다. 다섯번째 업무우선 순위 정하기 입니다. 현재의 작업 목록에서 중요한 작업을 선택하고 집중하여 결과를 얻으세요. 여섯번째 일정정리 입니다. 일정을 조정하고 중요한 약속이나 회의를 확인하여 계획을 더 효율적으로 만드세요. 일곱번째 단어공부 입니다. 새로운 언어를 배우거나 어휘를 확장하기 위해 몇 가지 단어나 표현을 공부하세요. 여덟번째 소셜 미디어 시간 관리 입니다. 당장 소셜 미디어 사용시간을 제한하고 더 생산적인 활동에 집중해보세요. 아홉번째 짧은 명상세션 입니다. 짧은 명상세션을 통해 내면 평화와 안정을 찾으세요. 단 몇 분동안의 명상으로 마음과 정신을 진정시킬 수 있습니다. 마지막 열번째로 정리정돈 입니다. 주변 환경을 정리하고 정돈하여 더 나은 작업 환경을 조성하는 것을 추천드립니다. 이러한 간단한 활동은 짧은 시간내에 결과를 볼 수 있으며 일상생활에서 미세한 개선을 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 작은 단계를 통해 더 큰 목표를 향해 나아가는 것입니다.

당장의 것 조차 실행하지 않으면 생기는 일

쉬운 것을 실행하지 않으면 다양한 문제와 결과가 발생할 수 있습니다. 이것을 다양한 맥락에서 적용될 수 있으며 다음은 그러한 상황에 대한 몇가지 예시입니다. 첫번째 놓친기회를 볼 수 있습니다. 쉬운 일을 싱행하지 않으면 제목과 같이 놓친 기회가 될 수 있습니다. 기회는 종종 한정적이며 놓치면 나중에 얻기 어려울 수 있습니다. 두번째 개인 성장의 부재를 볼 수 있습니다. 어려운 작업을 피하고 쉬운 것만 선택하면 개인적인 성장이 억눌릴 수 있습니다. 어려운 일을 통해 스킬과 경험을 키우는 것이 중요합니다. 세번째 무능력감을 느끼게 됩니다. 계속해서 쉬운 일만 하다가 어려운 일을 피하면 무능력한 느낌이 들 수 있습니다. 도전과 꾸준한 노력을 통해 자신감을 키울 수 있습니다. 네번째 뒤떨어짐을 느끼게 됩니다. 다른 사람들은 어려운 일을 해나가면서 발전하는 동안 쉬운 것만 선택하는 경우 어려운 일을 도전하는 사람에 비해 뒤떨어질 수 잇습니다. 다섯번째 목표달성의 어려움을 느끼게 됩니다. 큰 목표를 달성하려면 종종 어려운 과제를 직면해야 되는데 쉬운 것만 계속 선택하면 장기적인 목표달성이 어려워질 수 있습니다. 마지막 여섯번째로 자기만족과 만족감의 부재를 겪게 됩니다. 어려운 일을 실행하고 성취하면 더 큰 자기만족과 만족감을 느낄 수 있는데 쉬운 일만 계속 선택하면 그런 만족감을 얻기 힘들게 됩니다. 요약하면 어려운 일을 두려워하지 말고 실행하고 도전해보는 것이 성장과 성취에 도움이 되며 놓친 기회와 부정적인 결과를 피하는데 도움을 줄 수 있습니다.